5 طرق و خطوات يجب إتباعها لاجتياز الامتحانات النهائية
بعد قضاء أيام وشهور والساعات الطوال في العمل والمشاركة في الدراسة، والحرص على إستيعاب كل كلمة ينطق بها الأساتدة والحكمة والتجربة التي يشاركونها معك في القسم، لا يظل شيء يمنعك من الاستمتاع بعطلة الصيف إلا الامتحانات النهائية، وبغض النضر عن كم الجهد الذي بدلته في الدراسة والبحث، فالامتحانات النهائية هي ما سيقرر ما إذا كنت ستقضي عطلتك مستمتعاً بأشعة الشمس على ضفاف الشواطئ و المسابح أو مستاءً لإمتحانات التي لم توفق في اجتيازها.
لذلك إذا أردت أن تتجنب ذلك، أتينا لك بقائمة ببعض الطرق و الخطوات التي من خلال تجربة الخاصة ستساعدك لا محالة في إجتياز الامتحانات أو أي مشروع تريد أن تحقق نجاحاً فيه.
التخطيط
التخطيط هو كل شيء، بدون التخطيط لن تقوم لأي قائمة، لدلك إذا أن تمسك بزمام الأمور والتحكم بسير التحضير لمواد الإمتحانات، احرص على التخطيط المبكر لذلك وبعناية، خسيس بعض الوقت لإنشاء جدول واضح لما يجب دراسته، في نفس الوقت إحضر الفصول التي تجدها أكثر تحدية لمعارفك، ولا تنسى تخصيص أوقات إستراحة بين الفينة والأخرى للحفاظ على الطاقة و التحفيز للاستمرار.
خد وقتك الكافي
كما دكرنا سالفاً، تخصيص فترات إستراحة عند الدراسة من بين مفاتيح النجاح أثناء القيام بأي مشروع في الحياة، فحتى النخبة من الرياضيين يخصص لهم فترة أو عدة فترات إستراحة حتى يستعيدوا طاقتهم ونشاطهم المعهود، فكذلك في الدراسة فأنت تحتاج إلى وقت لإستيعاب كل المعلومات والدروس التي راجعتها، شرط أن يكون هذا الوقت في ما يصلح وليس في ما قد يلهيك ويذهب بتركيزك كمشاهدة التلفزيون أو في أيامنا هذه قضاء الوقت في تصفح المواقع الاجتماعية، بل نل قسطاً من النوم وتغاضى جيداً غداء صحي مع القيام بتمارين جسسدية تقوي جسمك وعقلك.
أهمية التمارين الجسدية
اثبتت الدراسات أن هناك علاقة بين التمارين الجسدية والنجاح في الحياة الأكاديمية، فعند قيامك بالركض أو السباحة... فذلك يشبع دماغك بالاكسجين مما يساعد على قيامه بمهامه على أكمل وجه، صدق من قال العقل السليم في الجسم السليم.
تدبير الوقت
عند بلوغك الامتحان، يجب عليك إستخدام وقتك بحكمة ومنتهى الدقة، التركيز هو المفتاح هنا، حاول في الدقائق الاولى قرائة الأسئلة و قم بترتيب الأسئلة التي تستطيع الاجابة عنها، فهذا سيحفزك لبداية موفقة بعد ذلك تصبح الطريق أسهل للإجابة على الأسئلة الأصعب، ولا تنسى القراءة بتمعن للأسئلة، والبقاء على حذر من الاسئلة المخادعة أو الاجوبة المتشابهة مما قد يوقعك في الخطأ،
إشرب الكثير الماء
أغلبنا يعلم أن الماء هو منبع الحياة و أنه مهم لقيامنا بأي نشاط بدني:
"و جعلنا من الماء كل شيء حي"صدق الله العظيم.
لكن أتعلم أنه بقدر الأهمية وأكثر للدماغ، يسبب جفاف الجسم الصداع والارهاق للدماغ، لذلك سيساعدك شرب للماء بين الحين والآخر في تغدية وتقوية دماغك حتى تنجح في امتحاناتك
ولا تنسى أن تحضر قارورة ماء معك أثناء إجتياز الامتحان.
الاحتفال
بعد أيام وأيام من الضغط والكد والعمل المضني، حان وقت الاحتفال بتخطيك للامتحانات، فلقد قمت بكل ما تستطيع ولا طائل من التفكير في النتائج، إتصل باصدقائك ومعارفك، إجتمع بعائلتك أو مارس أي هواية تحب، ف الأهم أنك لم تستسلم وقمت بكل ما في وسعك لنجاح، وحتى إن لم تنل النتائج المرجوة، فلطالما لا تستسلم فحتماً ستحقق طموحاتك
بالتوفيق
No comments:
Post a Comment