5 طرق للدراسة بذكاء و فعالية

5 طرق  للدراسة بذكاء و فعالية 

تعد الدراسة من بعض الامور الأكثر تحدياً بالنسبة للطالب، لعدة أسباب من بينها كثرة الدروس والمحتويات

و الوقت الذي يتطلبه للتعامل مع ذلك،  إلا أن الدراسة عرفت تطوراً مهماً في السنوات الأخيرة، و التي من

بينها خلق طرق تعتمد على الذكاء بدل الطرق التقليدية، و التي توفرعليك الكثير من الوقت والجهد، لذا 

ارتأينا أن نقدم لك 5 طرق التي ستساعدك في ذلك : 

تنظيم أوقات النوم

يلعب تنظيم عادات النوم دورا مهماً في تحسين الذاكرة، وتقوية التركيز, حيث إنّ الطلاب الذين لا ينالون

قسطا كافيا من النوم يفقدون ما نسبته 30% من محتوى المادة التي تعلّموها قبل أسبوع. يُمكن إجراء بعض

التغييرات البسيطة على نمط الحياة لتحسين النوم، كالقيام ببعض العادات قبل الذهاب للنوم, كالاستماع إلى

الموسيقى، أو أخذ حمامٍ دافئ، و الابتعاد عن الإنترنت والتلفاز وذلك لأنّ الأجهزة الإلكترونيّة تُحفّز الدماغ،

 فيحتاج إلى وقت أطول للغفو.

شرح الموضوع أمام صديق

يمكن توفير ساعة من الدراسة من خلال استغلال خمس دقائق لشرح مفهوم مُعيّن لشخص ما, قد يساعد 

ذلك على فهم المَوضوع بعمق و رؤية مختلفة .

كتابة الملاحظات

إنّ كتابة وتدوين جميع الحقائق التي يذكرها المُعلّم أو يكتبها على اللوح بطريقة منظمة تُساعد على تسهيل 

الرجوع إليها لاحقاً، كما أنّ حفظ جميع المُلاحظات أو الاختبارات مُصنّفة حسب الموضوع يساعد على

 تسهيل الدراسة.

التخطيط

إن الانتظار لليلة الاختبار للدراسة سيجعلها بلا متعة، كما أنّه سيصعب بذل قصارى الجهد في الدراسة, لذا

يجب التخطيط المسبق، فمن الممكن الاحتفاظ  بتقويم على الدرج  في مكان الدراسة لتعيين الاختبارات

 والواجبات المُستحقة,  فهذا يساعد على التخطيط 

الدراسي اليومي من خلال تَحديد الوقت المخَصّص لكل موضوع .

تقسيم أوقات الدراسة

إنّ القدرة  على الاحتفاظ  بالمعلومات تقلّ بعد حوالي 20-30 دقيقة، لذا يجب تقسيم الدّراسة إلى جلسات 

مقسمة،  والتي ستعطيك الفرصة للاستمتاع بالنشاطات الترفيهية في أوقات الراحة.